“升旗儀式”旗手：學生（shēng）會（huì）體育部部長（zhǎng），203班，鄭雪擁
學生（shēng）會體育部副部長，208班，李克（kè）強（qiáng）
國旗下講話
尊敬的老師、親愛的同學們：
大（dà）家上午好。我（wǒ）是來自高二（8）班的李克強，今天（tiān）我國旗下講話的主題是“加強冬煉，增強體質”。
2007年時任教育部長周濟代表教育部向全國的廣大青少（shǎo）年學生提出（chū）:“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的口號（hào），以及我校開展“大課間體育活（huó）動”，都是旨在說明鍛煉對（duì）增強體質（zhì）的（de）重（chóng）要作用。
國家和學校重視青少年體（tǐ）質，可能有其客觀原因。自1990年以來，我國進行的數次大規模的國民體質監測數據顯示，我國國民的速度素質、耐力素（sù）質、柔（róu）韌性素質、爆發力（lì）素質、力量素質總體呈（chéng）現出下降趨勢。 2010年國民體質綜合指數比（bǐ）2005年降低（dī）0.36個百分（fèn）點。其中，幼兒增長0.06個百分點，20～39歲成年人降低0.39個百分點，40～59歲成年人增長0.39個百分（fèn）點，60-69歲老年人降低0.84個百分點。與2005年相比,全（quán）國（guó）有（yǒu）13個省（區（qū）、市）的國民體質綜合指數有所增長（zhǎng），18個省（區、市）的國民體質（zhì）綜合指（zhǐ）數有所降低（dī）。
2010年初公布的國（guó）民體質報告顯示，較之2000年，我國青少年肥胖率增長（zhǎng）近50%，城市男學生1／4為胖墩兒。較之（zhī）2000年，青少年近（jìn）視率從20%增長到31%，可以說，中國即將成為不（bú）折不扣的眼（yǎn）鏡王國了。
國民體質的下降，究其原因與生活方式有關，在（zài）影響生活（huó）方式的指標中，運動健身是影（yǐng）響國民體質最重要的因素。因城市化的發展，我國60%以上學生的（de）居（jū）住環境（jìng）不具備進行體育運動的條件；在休息和節假日的空閑時間，學生最喜歡做的3件事是：上網聊天和遊戲、聽音樂學唱歌和看電視，出（chū）去運動的不足30%。日本中小學生的運動（dòng）量也普（pǔ）遍多於中國學生，每天鍛煉2小時的日本（běn）學生超過40%，中國學生僅為6.3%；每天鍛煉3小時的日本學生有21.3%，而中國（guó）學生僅為1.3%。
同學們，每當91视频网站高呼“為祖國（guó）服務”時就毫無愧疚嗎？這樣的體質，91视频网站憑什麽捍衛祖國，靠什麽為祖國服務？所以，91视频网站不要將“為祖國（guó）服務”留在口頭，真想要為祖國服務，就（jiù）請加強鍛煉吧。
我的講話結束了，謝（xiè）謝大家。